衛教新知

扭傷及瘀傷之處理方法：
1.抬高患肢（高過心臟）休息，可減輕腫脹。
2.開始48小時內用冷敷一越早處理越好，但不可將冰塊直接置於皮膚上，可以毛巾或手帕墊於患處。
3.48小時後使用熱敷。
4.若扭傷處有皮膚破損，需注意保持傷口之清潔。
5.患肢予彈性繃帶支托固定，假如覺得太緊或太鬆應重新綁過。
6.上肢可以三角巾支托。
7.活動手指或腳趾，以減輕腫脹及避免僵硬。
8.請記得回骨科門診追蹤。